tắm nắng
Hấp thụ thêm khí dương
Khi bạn tắm nắng để hấp thụ thêm khí dương, nhớ chọn ngày nắng đẹp. Ngày âm u thì khí dương không được tốt. Thời gian tốt nhất là giờ Thìn (7-9h) nhưng bạn cũng có thể chọn giờ Tỵ (9-11h) để hấp thụ nắng buổi sáng. Nếu bạn muốn hấp thụ ánh nắng nhiều more »